春季做爱，也要讲究保健养生。在金秋时节，夫妻性生活更容易得到满足。在做爱时，也要讲究方法，这样才能让性生活更和谐。下文介绍了秋季怎样做爱更完美的方法。
怎样给让夫妻性生活更和谐
在生活中，谁都有疲倦的时候。倦了，乏了，或者一段时间内，你或他的身体有些小毛病，需要暂时与夫妻欢爱说再见，于是，性爱进入了休眠期。那么，在这段暂时不做爱的时间里，你和你的另一半何不试着激活自己的“情爱细胞”。
浪漫生活也很重要
生活中不仅有柴米油盐，也要讲究浪漫。从生活中奏起柴米油盐交响曲的那一刻起，浪漫似乎就变成一件奢侈的事。其实，心细的人在哪里都能找到浪漫，比如在妻子不舒服的那几天，不妨把晚餐安排在一些情调小店，饭后挽着她的手散步，聊聊天，欣赏一下满天的星星。这些点点滴滴的关爱，都是性爱苏醒后的激情催化剂。
按摩是一种很好的调节性生活的方式。在此，也教给妻子们一记绝招：在性爱休眠期，不妨学几招异性按摩术，让疲惫了一天的老公在你的手指下酣然入睡。总之，在没有身体交流的日子里，多动动心思，让你的另一半感觉到你的爱，在他的积极回报下，即使在没有性爱的日子，你也一样能拥有快乐和幸福。
讲究情调
生活中不能没有激情。整日为生活奔波，工作压力越来越大，回到家里除了完成固定的家务，似乎也就是倒头睡去。不过，做爱虽然暂停，身体交流暂时画上休止符，但并不意味着可以让睡眠侵占这段属于心灵交流的时间。夫妻二人一起创造点情调吧!两个人齐心协力把房间布置一新，哪怕只是在吊灯上蒙一片粉色的轻纱，房间里也会充满温馨的味道;上床前，找来恋爱时一起看过的碟片，相互依偎着欣赏这些老影片，一起回忆逝去的时光;或穿上柔软的睡衣，拥着他来段慢三步，耳鬓厮磨间，闭眼回忆一下当初靠在他肩上浓情蜜意的情景，你也许会感到一种久违的眩晕与温馨。
外表很重要
在做爱时，外表也是对方看重的地方。在这一段性爱休眠期，正好可以倾力打造你的新形象，睡前讲讲双方记忆里最得意的事，你那曾经辉煌骄傲的过去会在对方眼里呈现一个全新的美好形象。结婚3年的小池就提到这样一件事。那时她不幸患上了阴道炎，每晚的缠绵只好暂时停止。两个人就在床上聊天，从小说到大，老公讲他小时候的趣事，讲在公司里怎样智斗黑心上司，讲爬山时迷了路怎样找到同伴……小池听得如痴如醉，觉得他真是个智勇双全的人。接着，小池一骨碌从床上爬起来，找到自己的皮箱，翻出一大摞获奖证书，竟然还有小学毕业时得到的市三好学生的奖状。老公看得眼都直了，感觉自己娶了这样的优秀女人实乃幸事，当然值得珍惜。通过聊天，两人在彼此心目中的形象都变得完全不一样了，爱浓情浓。
讲性感
生活中要讲究生活情趣，生活情趣可以提高做爱的指数。不做爱并不意味着你们就没有亲密接触。而有些亲密接触简直就是让性爱膨胀的酵母菌。比如吴先生，在妻子小产时，他闲来无事到两性网站上逛逛，无意中看到一丰胸秘诀，下载打印后送给妻子作为结婚纪念的礼物。每晚临睡前，吴先生帮她按摩，没想到坚持了一段时间，妻子的胸部似乎真的有了些变化，两个人的感情也有了进步。
夫妻性保健知识：
性爱后拥抱10分钟
核心提示：夫妻性保健知识：完美的后戏是下一次性生活的良好开端。哪些后戏最有效?专家们推荐了以下几种方法。
在生活中，需要有一些善意的谎言。说几句“善意的谎言”。段雪光建议，每次性生活后，男人对女人的表现作出肯定，女人对男人的性能力赞不绝口，这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。尤其是女人对男人的鼓励，比如“你真棒”、“让我感觉好极了”之类的话，会大大增强男人的信心，临床表明，这还能起到减少男性性功能疾病的作用，尤其对初次性生活的男性来说作用更大。
每天都要说“我爱你”，这样可以提高情趣。互相清洗表达关爱。性生活后双方互相清洗，哪怕只是用纸巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗，不仅有利于卫生，更能通过微小的动作表达关爱，加深感情。
拥抱10分钟。国内一项曾显示，31.6%的女性希望男性在性爱结束后“拥抱她至少10分钟”，25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐，很舒服”。温情的拥抱和话语对女性心理能起到良好的安抚作用，同时减少性交疼痛。
以上就是夫妻做爱要注意的问题。只有性生活和谐，才能增进夫妻间的感情，对二人的健康也有保健的作用。秋季保健，还需要注意很多方面，所以要经常多了解一些保健知识。
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