很多女性朋友因为跟男性一样也要挑起上班工作养家的担子，而且很多女性还会在深夜进行加班，那么就难免会喝些浓茶或者是咖啡来提神，其实对于女性朋友而言并不是任何时间都适合喝茶水的，因为很多时候茶女对女性的身体伤害很大，今天从女性保健方面给各位女性朋友讲讲在什么时候该避免喝茶水，那让我们来看看吧。
一、月经期间：
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
二、怀孕期间：
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿量和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
三、哺乳期间：
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
四、更年期间：
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。
怎么样，各位女性朋友了解了么，在经期要切记喝茶，因为茶水会导致女性对铁的吸收受到影响，而在经期恰恰是女性缺铁的时间，还有在女性朋友孕期也不要喝茶哦，这样会导致妊娠中毒哦，还有哺乳期和更年期也不要随意喝茶，会影响女性乳汁的分泌以及造成更年期女性更加脾气暴躁、睡眠质量更加差，所以女性在小编上述的四个阶段避免喝茶水。
