我们不光关注自己的身心健康，对孩子的健康也非常关注。我们在从一开是准备怀孕要孩子的时候就应该做好了准备。我们都知道要孩子三个月要忌酒。那么男人在要孩子的三个月前为什么要忌酒呢?怀孕要忌酒的科学根据是什么呢?
我们知道酒对人体的肝不好，还有的人知道的保健常识比较多。在人准备怀孕的时候要忌酒三个月，这是为什么呢?程教授告诉记者，酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。
其实不光怀孕前要忌酒，还不允许吸烟。男人吸烟过多会导致精子的畸形。同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。
男人吸烟不光对自己有害处，对没有出生的宝宝也有危害。有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
所以怀孕要忌酒也不要吸烟了。这个健康常识男人一定要注意，因为没个人都希望自己的宝宝健康的出生。在女人怀孕以后也不要吸烟喝酒，因为男人吸烟的同时自己的妻子也同时在吸二手烟，二手烟的危害要比吸烟的危害要大。
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