减肥很花钱？那万一减不下来不是白花了？要是再减肥的同时少花钱，岂不是人财两得？最省钱减肥法让你把银子牢牢护在荷包里，赘肉却潇洒地跟你说拜拜。会精打细算的贤惠女人是好女人，能省钱的瘦美女人就是极品女人。小编今天就带来超实用的最省钱减肥操，让你不用花钱就变瘦变美。快来一起看看吧。
粗盐减肥法
粗盐是大自然对女人的馈赠，粗盐能够软化皮肤，补充皮肤的矿物质，让肌肤细致有弹性，还能去除多余角质，帮助提高新陈代谢，排出体内的废物和多余水分。你可以沐浴的时候把粗盐倒在手上，按摩你需要瘦的部位，比如大腿和腹部，10分钟以后冲洗掉即可。
西红柿减肥法
西红柿是热量和糖分都含量很低的水果，同时还含有丰富的维生素和矿物质，加上西红柿含有大量的水分和果胶，会让你吃完以后觉得特别饱。每天在吃饭之前吃1到两个西红柿，不仅能减肥，还能减少你在正餐和零食上面的开销。
睡前减肥操
减肥方法也有免费的，每天睡觉之前在床上做一下减肥操或者减肥瑜伽都会让你瘦得更有针对性。比如想去除腿部浮肿，就把腿倒立举起来，坚持得越就，腿部就会越修长。如果想瘦腹部，可以每天进行60个以上仰卧起坐，或者空中自行车动作，这些都是既省钱又有效的瘦身方法。
座椅腹部练习操
坐在靠椅的外侧边缘，双手向后抱住椅背，背部拱起，腰部下压。双脚抬起做骑自行车的动作，幅度越大动作越完整越好，坚持20下。这个运动对背部、手臂、腹部和大腿都有瘦身效果。
跑步减肥法
最简单有效的方法就是跑步，你可以选择在空气清新的早晨去公园晨跑，也可以在晚饭后1个小时在自己家附近慢跑。跑步减肥能够提高新陈代谢速度，让身体燃烧掉更多的热量，还能雕塑全身的线条，舒缓压力，是非常有效的省钱减肥法。
好啦，看完了上面的减肥操后，那么大家是不是都知道了减肥的道路该怎么做了呢，其实在这个夏天里大家不管怎么选择减肥，都要记住饮食和运动搭配才是王道啊，所以就快快的行动起来吧，减肥是不等懒人的哦，为了美丽的裙子，拼了吧，加油啊你们一定会成功的哦。
