目前上火的人是有很多的，一般上火的症状是有很多的，如：咽喉肿痛、口角或口腔长泡、嘴唇干裂等都是比较常见的症状，这些症状的发生会让我们心生烦躁，并且还会导致更多疾病的发生，所以及时的去火是关键，那么对付常见上火症状的食疗方法有哪些?去火食疗方法有着不错的效果，男性朋友不妨试试。
1、口角或口腔长泡
对于这种情况，男性朋友可以切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
2、皮肤干痒
红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)可以抵抗这种现象。红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。提醒大家：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。
3、咽喉干肿
蜜梨膏，蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。提醒大家：不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
4、喉干嗓哑
可以饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
 强肾健身按摩法 |
骑自行车可减肥
|
|
热点话题
相关阅读
5、咽喉肿痛
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。
6、头发干枯
蜜枣核桃羹：核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
7、鼻塞难通
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
8、鼻子出血
水果西米露:采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。做法：西米洗净后，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和热水隔开;再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。
上述就是一些常见的上火症状，极其相应的常见上火症状的食疗方法，如果你在为上火的情况而发愁的话，并且心情郁闷，那么不要随便的使用一些药物，以免给自己带来一些副作用，可以采用上面的这些食疗的方法，则可以有不错的效果。
|
强肾健身按摩法 |
骑自行车可减肥
|
|
热点话题
相关阅读
