我们经常听到的是对症下药,其实呀,减肥也需要对症,找对为什么会长胖、是什么类型的肥胖对减肥成功与否有很大的关系,那么下面就让中医教教大家如何对症减肥吧!
1、疲劳型肥胖
这类肥胖者因“元气”(简单的说,就是生命能源)不足,而导致消化机能下降、代谢异常,有食欲不振,不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
症状:极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。
中药妙方:香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能,使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出,达到减肥的效果。
2、贫血型肥胖
学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。
症状:食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身上胖,也就是说的“偷着胖”。
中药妙方:适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。
3、暴饮暴食肥胖
顾名思义,这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时,有会反弹回来,而且很有可能比以前更胖。
症状:“暴饮暴食”者的通病就是有火。
中药妙方:这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火,抑制亢奋,并有改善代谢功能之作用,可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。
看了上面的介绍,大家知道疲劳型肥胖、贫血型肥胖和暴饮暴食肥胖怎么减肥有了一些了解了吧,希望能够帮助到大家!