电脑是职场男人必不可少的工具，有了它，人类不仅节约了工作量，而且还创造了一个个奇迹。但是，科学技术本就是一把双刃剑，所以由科技而生产出的电脑自然也是有危害的。比如，电脑辐射。所以，为了不让男人职场变成坟场，我们要知道怎样防电脑辐射。
接下来，我们就来仔细说说上班族怎样防电脑辐射。
人，不是机器。所以，要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。而这个方法，又真的有多少男人能够做到呢?毕竟，这个社会的节奏已经太快了。快到，我们的灵魂都已经跟不上了。
工作环境至关重要，所以一定要要保持良好的工作环境。如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。其实，怎样防电脑辐射并没有那么困难!
除了工作环境要舒适外，电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
有时，要知道怎样防电脑辐射，是需要下点功夫的。比如，电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
没有谁会保护你，只有你自己。为了自己能多活几年，要安装防护装置，比如贴防辐射的屏幕保护膜，削弱电磁辐射的强度。 像防辐射的屏幕贴膜里面添加了纳米金属层，来有效降低电磁波和紫外线的通过。
电脑辐射最先伤害的便是皮肤，所以一定要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。怎样防电脑辐射，举手之劳而已。
要想防电脑辐射，还要注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
虽然，这是一个快节奏的社会。但绝对不能靠燃烧自己来获取身外之物。所以，职场上的男人要知道如何保护自己，比如怎样防电脑辐射。你燃烧自己，任自己成为灰烬。然而，在这个杀人不眨眼的职场，没有谁会去可怜你，赞赏你。男人，还是对自己好一些吧!
