现代生活中，很多人有口难言，因为口臭问题时刻在困扰着他们，那么，怎样才能有清新口气，让大家都愿意走进你呢?今天就交给大家怎样通过健康饮食来解决这个问题，下面就介绍几个饮食常识给大家吧。
1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。
2、每天吃250毫克的维他命C
吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。
3、用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
4、多吃蔬菜，解决便秘问题
若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。
看了上面介绍的几种方面，你应该会有所收获得吧，我们都知道，无论是在生活中，还是在工作中，有清新的口气显得尤为重要，因此，为了不让越来越多的人远离你，就赶紧试试吧。
