春夏沐浴阳光要讲究科学方法

　　随着春暖花开，气温迅速上升，阳光也越来越适合我们进行日光浴了。在夏季到来之前，晒出一身健美的古铜色皮肤不仅好看，而且性感。但是，你有没有考虑到健康的问题呢。

　　看似健康的古铜色皮肤，其实最容易出现健康问题。虽然日光浴有很多好处，对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等，都是很有帮助的。专家认为:“要讲究科学，日晒的强度和时间、间隔等都是有科学讲究的。因此，选择适合自己的防晒产品，有计划有规律进行日晒才是最佳的方式，如果盲目去暴晒，求美不成会反受害。”

　　都说古铜色皮肤健康，其实并非如此，不正确的日光浴很可能会伤害皮肤，进而影响整个人的健康状况，在进行日光浴的时候一定要采用科学正确的方法，选择好防晒产品，以免造成意外的伤害就得不偿失了。