秋冬排毒:身体部位洗澡技巧

　　你知道我们女性在周末需要如何洗澡排毒吗?女性想要与一个健康的身体，首先就要做好准备工作，先给自己的五脏六腑洗个澡。可是，我们女人在秋冬如何洗澡最健康安全呢?接下来，我们资讯网的张姚小编就教你如何呵护身体，从而排毒养颜呢?现在，我们就一起来看看吧。

　　秋冬排毒：身体部位洗澡技巧

　　肝脏洗澡

　　我们女人在秋冬如何洗澡最健康安全呢?手续爱你我们要护好自己的小心肝，很多人都知道，肝脏是身体里面最重要的解读器官，所以，要排出全身的毒素，肝脏首要不被毒物污染。中医认为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　肠道洗澡

　　一般来说，你知道我们女性在周末需要如何洗澡排毒吗?肠道具有自我排毒的功能，但如果消化不好，就会造成毒素被肠道重吸收，危害健康，而宿便是人体肠道毒素根源。给肠道排毒可以多吃些黑木耳，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。

　　小编碎碎念：以上就是我们女性需要做好的排毒养颜的技巧，你知道我们女性在周末需要如何洗澡排毒吗?其实，我们还需要重视肾脏的清洁工作。因为我们女性的肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。