不经意间，讨厌的鱼尾纹悄悄爬上你的额头，让爱美的你大叫不已，对于女人来说，皱纹是最不愿看到的，虽然通过美容的手段可以暂时消除，但不久之后就会重新出现，而通过美容饮食的逐步调理，是完全可以改善人体的机能，从而促使皱纹消失，那么吃什么利于消除皱纹呢，请看以下介绍的健康饮食。
一团米饭：对，你没看错，米饭的确有利容养颜的功效。当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。
一杯啤酒：这里介绍的啤酒除了有饮料功能之外对于皱纹的消除是很有帮助的。啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。
一根鸡骨：吃什么利于消除皱纹 ，鸡骨也许是你所没料到的。皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
一块口香糖：口香糖不仅是休闲食品而且是利颜佳品。每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
由此可以看出吃什么利于消除皱纹 ，关键是要符合人体的养生，或者说这些利颜去皱的食物都是健康饮食，当你为额头的细细的皱纹开始发愁时，不必出入美容院，只要你能按照我们介绍的方法和食物，合理的餐饮，是完全可以让皱纹消除无影踪的，但愿我们以上的介绍解你去皱忧。
