在现在的社会中，糖尿病已经不再是老年人病了，由于年轻人长时间的工作，对自己的身体不重视，也有可能会患上这种病，所以我们一定要保护好我们的身体，在年轻的时就做好身体的保养，不能到了生病再重视。通过调查显示，饮食和运动对女性保健非常关键，而这种情况对于女性朋友来说，只要多做家务事就可能让血糖值保持在良好状态下。下面我就给大家介绍下多做家务的益处吧!
做家务会让女性塑造的更好，NEAT又称“非运动性身体活动”，指的是除体育运动外的一切身体活动，包括洗洗涮涮等家务活、庭院除草、外出购物、上下班(学)、步行、站立等。
滨崎针对未接受药物治疗的二型糖尿病患者45人(男性22人，平均年龄59.9岁)进行了问卷调查，根据问卷给被试者的NEAT打分，分数越高则代表该患者活动度越高(问卷测试设置最高分108分，最低分36分)。结果显示，问卷结果最高分为90分，最低分37分，平均70.5分。
针对被试者糖尿病相关数据进行调查后发现，NEAT的分数越高，则血清胰岛素值越低。该结果在女性身上显得尤其明显，NEAT分数高的女性腰围更小，HDL(好胆固醇)的数值也更高。但NEAT数据与男性腰围之间未见明显关联。滨崎表示：“有必要针对男女家务的差别进行进一步研究，本次调查问卷中主要针对的是非步行类身体活动，尤其以家务活项目为多，有可能本次问卷调查的内容更适合针对女性进行NEAT评价。”
他进一步表示，该研究主要针对NEAT与糖尿病发病之间是否存在关联进行研究，并同时探讨NEAT是否能够应用于糖尿病、高血压、高脂血症等代谢异常疾病治疗中。“对于无法进行积极运动疗法的患者来说，我们有必要探讨增加NEAT辅助进行糖尿病治疗的可能性，”
看完这篇文章之后大家一定要做好自身的保健，不能太大意。平时多做些家务不仅能锻炼身体，又能为家人提供良好的休息环境，既可以帮助自己又能得到家人的认可，赶快行动吧!
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