男人上班打哈欠可以提高工作效率

  打哈欠是我们每个人与生俱来的本领,在犯困或者疲惫的时候,身体都会不由自主的打哈欠,这是一种似乎不受大脑控制的生理反应。比如很多职场男人都有这样的感觉,自己在打哈欠,但是自己其实并不困,这是身体再给大脑进行降温,保证大脑清醒,提高工作效率。


打哈欠为什么会传染

  英国利兹大学的科学家进行研究发现,似乎所有的动物都有打哈欠的反应,但是作为高等智商的人类,包括猴子,猩猩。这些动物群体之间,打哈欠还会进行传染,这是一种很有趣的现象。我们人类也能经常有这个感觉,就是当旁边的人在打哈欠的时候,自己也会不由自主的打哈欠。

  人们花了几个月的时间去研究这种现象,结果发现打哈欠实际上是一种提醒人们,时刻保持大脑清醒的保护机制。原来打哈欠的时候,会吸进大量的氧气给鼻腔降温,让较低温度的血液能够到达大脑,大脑在低温血液的刺激下,能够保持清晰地状态。而且当人群中有一个人打哈欠的时候,其他的人都会跟着打哈欠,这也是高等生物群体,在进化过程中获得的一种本领,目的是使得整个群体都能保持清醒和警惕。

  研究学者还发现,打哈欠可以提高工作效率。一般来说,感情强烈而敏锐的人群更容易打哈欠,而在测试当中,经常打哈欠的人都是一些感情方面较为突出的男人,他们在工作中经常能表现出卓越的成绩,而那些看似严肃认真的男人们,在工作方面则显得并不如意。由此可见,打哈欠不仅仅是一种让大脑清醒的保护机制,也是一种提高工作效率的好方法。

2024-09-01 07:57:37

Related Articles

经常打哈欠也可以提高工作效率

经常打哈欠也可以提高工作效率
我们平时总是会打哈欠,尤其是春季的时候,打哈欠的次数会很多,有的男人会认为这就是睡眠不好的问题,甚至还会影响到工作和生活.但是据研究表明:经常打哈欠也可以提高工作效率,也许你有所质疑,那么就看看下面的介绍吧! 其实,那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生"移情"反应,当他们留意到其他人在打哈欠时,他们就会不由自主地模仿他人的动作.这就是我们平常所说的打哈欠也会传染.人们在看到别人打哈欠后也会不由自主地打哈欠,是人类在进化过程中获得的一种保护机制,为的是使得人类整

提高工作效率的几种方法

提高工作效率的几种方法
清明小假期眼看着就要来,人们这两天的工作状态却也越来越有趣.节日让上班族们开心自在,不过影响工作毕竟不是一个专业的职员应该有的状态.这里提供几个提高工作效率的几种方法,让工作进入状态. 提高工作效率的几种方法 1.一次只担心一件事情 女人的焦虑往往超过男人.哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力.她会考虑自己的工作.体重,还有每个家庭成员的健康等等. 2.每天集中精力几分钟 比如现在的工作就是把这份报告打好

听纯音乐有助于提高工作效率

工作时听音乐通常被认为不够认真,所以很多公司明文规定上班时间不可以听音乐.但是研究发现,工作时或工作间隙听10~20分钟电影背景音乐.钢琴曲等纯音乐,听纯音乐有助于提高工作效率. 改善手脚冰凉.工作时久坐不动容易引起血液循环不良,导致手脚冰凉.而听1小时纯音乐后,29%的人体温上升,2小时后这个比例增长到43%.这就意味着,体内的血液循环加快了. 提高注意力.一般而言,人的唾液分泌量会因紧张(即交感神经处于活跃状态)而减少.该项研究显示,听纯音乐后,所有人的唾液分泌量均有增加.这意味着音乐不仅没

提高工作效率应避免的几大误区

提高工作效率应避免的几大误区
提高工作效率应避免的几大误区提高工作效率去工作,是每个人都希望自己做到的,很多人为了更好的督促自己,还会给自己制定一系列的工作计划,这样很有利于提高工作效率,但是往往职场生活中也会存在着一定的误区,这些误区不仅影响我们的工总效率,还会使我们的心情大打折扣,下面像大家介绍提高工作效率应避免的几大误区. 提高工作效率应避免的几大误区 众所周知写一张to-do-list可以提高我们的办事效率,另一种能让我们办事效率突升的办法是列一张not-do-list来告诫自己什么事不能做.明确哪些事该避免能自动使

听对音乐能提高工作效率

很多人喜欢学习时或者是工作时,边听音乐边学习或工作,而这让家长或老板非常担心,担心会影响到学习或工作效率.而保健专家指出,音乐不仅可以陶冶情操,听音乐还会对大脑功能产生积极影响.听对音乐能提高工作效率和学习成绩. 英国伦敦认知行为治疗专家.临床心理学博士艾玛·格雷发现,音乐可以让人保持更好的状态学习下去.每分钟50~80拍的歌曲,例如美国流行歌手麦莉·赛勒斯的<我们无法停止>和贾斯汀·汀布莱克的<镜子>,有镇静心灵.开拓思维的作用,使大脑更容易接受新知识. 学习时听抒情类流行歌曲和

揭秘:白领如何提高工作效率

白领如何提高工作效率呢?可能很多职场女性一直都在关注在职场风云中,我们女性该如何提高工作效率?其实,很多职场达人们都觉得我们女性首先要先从精简你的办公桌开始做起吧!那么,女性如何清除掉工作效率低下的情况呢?我们需要做些什么呢?接下来,我们就来教大家如何让办公桌变得井井有条,保证工作效率吧! 揭秘:白领如何提高工作效率 第1步:清理办公桌上新送来的信函文件,使之变得更有条理. 白领如何提高工作效率呢?如果你没有条理,不能迅速地处理没完没了的杂事,那用不了多久,你就会重新陷入泥潭出不来.拿出四个装信

提高工作效率的四个方法

在工作中,我们有时候难免会感到烦躁,然而一烦躁,就会让我们的工作效率降低,然后我们就会更加烦躁,这样就进入了一个恶性循环.所以,在工作的时候,我们一定要合理的划分我们的工作,才能提高工作效率. 1.做3个任务列表 美国蒙特非奥里医疗中心认知行为治疗中心主任西蒙·瑞金博士建议,做3个任务列表,可以帮助集中处理相似的事务.比如1号表格列出今明两天需要完成的工作,2号表格列本周内的任务,3号表格是随机任务(如定时查收电子邮件等).先解决其中的重要工作,然后再处理琐碎的小事情. 2.集中收发电子邮件 一

学会轻松减压 提高工作效率

学会轻松减压 提高工作效率
如今,社会发展的速度快了,人们生活的节奏也加快了,随之增加的还有工作压力.职场减压已成为一个备受关注的话题,那么在这样一个"高压"的社会中,如何适当减压,追寻自我呢?下面教您几招吧. 学会轻松减压 提高工作效率 1.化压力为动力,事半功倍 无论你是公司职员还是私企老板,都会面临各方面的压力来袭.可是,压力可以是阻力,也可以变为动力,就看自己如何去面对.学会化压力为动力是职场减压的第一步.社会是在不断进步的,人在其中不进则退,所以当遇到压力时,明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对.实

按摩头皮可提高你工作效率

中医认为,对于现在人来说,由于用脑过度,就会容易出现头痛问题,这个时候,你需要给大脑一个休息放松的时间.今天,小编我就为你介绍一些按摩头皮的妙招,它们可以帮助你提高工作效率. 没事挠挠头,耳聪目明身体好,头痛失眠消失了.我国自古就有挠头养生的忠告. 众所周知,头皮上有很多神经末梢,手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,大脑皮质的工作效率得到提高,使全身更好地适应外界环境,从而达到强身益智的作用. 中医学中称"头为精明之府","五脏六腑精气"皆