最近，减肥瘦身的专家发现，人到中年是最容易发福的，对于女性来说，30岁就是一个开始。究竟，为什么女性到了30岁易发胖呢?接下来，我们就为你具体解析，女性30岁易发胖的真正原因，赶紧来看看。
为什么人到三十会发胖?
1.生理方面
人在30-35岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。在三十至八十岁之间，人将会失去其肌肉质量的40%。我们不仅会失去肌肉纤维，余下的肌肉也变的更加衰弱。骨骼的变化情况也是如此：骨骼的强度和质量在三十多岁的早期会一直呈增长趋势，但其后每十年男性会损失他们骨骼质量的1%。
2.运动方面
人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪。
3.精神方面
人到中年后，各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静，更有许多人知命后随遇而安，自然优哉游哉，心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经，神经作用于内分泌所造成的。
所以说，女性到了30岁，是最容易出现发胖困扰的。因此，如果你想拥有苗条曲线，那么，到了30岁前后，就需要格外注意身材的养护了。适合女性使用的减肥方有很多，你可以挑选适合自己的减肥常识，给减肥助一臂之力。
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