随着电子设备的盛行，很多孩子都爱上了玩手机、平板电脑等等，而且常常沉迷其中。这对孩子来说，影响是非常大的。保健专家指出，小孩长期玩手机 应定期检查视力。有专家表示，近年来确实有不少中小学生视力下降迅速，与接触平板电脑和手机关系很大。
“在关灯的环境下玩手机固然是很伤害眼睛的，但是平时间也不应该长时间玩手机。”在科技日益发达的今天，不少孩子从小开始接触手机、平板电脑，而且主要是用于玩游戏。孩子玩得激动时，就会将手机或平板电脑越拿越近，容易引起眼睛内斜即所谓的对对眼。
专家建议，孩子应从幼儿园时期开始定期做体检，早发现早治疗。8岁以后的孩子就不容易恢复视力，10岁后就基本无回复的可能。
■专家建议:玩手机别超1小时 应离眼睛30CM
1.控制时长和节奏，手机和电脑的连续使用时间应不超过1小时，时长达一小时后要尽量看远处的绿色植被，防止眼疲劳;2.切勿盲目使用眼药水，药水中的防腐剂长期使用易伤害眼睛;3.青少年可以坚持做眼保健操，具有展示缓解眼疲劳的作用;4.晚上用手机时要打开一盏25W-40W的台灯;5.不应躺着玩手机，应在姿势端正的状态下使手机远离眼睛30CM;6.睡觉时切勿将手机放在枕头下，最好放到床头柜上。
温馨提醒：小孩长期玩手机 应定期检查视力。所以玩手机对宝宝的眼睛伤害是非常大的。无论是大人还是孩子都不应该长时间面对手机和电脑，特别是在关灯的情况下躺在床上玩手机这样会导致曲光参差，近视度数不相同。
