背部长出的小痘痘，在夏天时穿稍微露点背部肌肤的衣服都会展示出红肿的小痘痘，看着一点都不舒服。这时，背上的痘痘成为MM困扰的问题。那么，背部长痘该如何祛除，来看一下祛除背部都痘痘的方法吧。
背部长痘想要祛除掉，我们要首先来了解一下背部长痘的原因，才能治标治本。
背部是肺的反射区，所以肺热和经络不通都会让背部长出红肿的小痘痘。如果背部流汗过多，被衣服捂住，特别是在夏天，背部肌肤就不能及时透气，很容易让背部肌肤被衣服上的汗渍接触，然后滋生细菌，长出痘痘。还有就是背部本来就是油脂分泌较多的部位，很容易让过剩的油脂和污物阻塞毛孔，从而也导致了背部生长痘痘。还有一些原因 ，可能就是跟生活作息不规律有关了。
切记不要用手挤压和抓背后的痘痘，以免痘痘再次被手上的细菌感染，防止激化发脓发炎，会变得更难祛除。如果被再次被感染，还会给肌肤沉淀色素，让背部肌肤肤色不均匀。所以，一定不要用手指挤压，特别是没有消毒的。
背部长痘祛除方法二
要祛除背后的痘痘，还要有愉悦的心态。保持心情愉快，保持良好的作息时间，防止怒火上升。这样一来可以让身体的荷尔蒙均衡，让肌肤健康不长痘。
背部长痘祛除方法三
第三个方法就是要注意饮食啦。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，减少对肠道的刺激，尽量不要食用还有人工香料和色素添加的食物。浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不服衡，导致背后长痘，或是其他地方长痘。此外，要酗酒、抽烟，不要任意吃补食。很多补食都是会让人上火的。
我们要有效的去除背部的痘痘，我们就要了解以上美容小编给大家介绍的背部长痘原因。这样我们才能更加有效的去除痘痘。让肌肤光滑起来。
