夏季阴雨天气多，很多人会患上雨天综合症， 雨天综合症也成气象综合症，由于空气湿度不适宜，气压降低等环境因素，随之人体的血压血沉、尿量都会产生微妙的变化，对于对天气变化敏感体质的人比较容易诱发偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等疾病。
再有夏季肯定少不了吹空调，但吹空调容易得热感冒，随之而来的就是咽喉痛，食欲不振等常见疾病，如何防治雨天综合症，中医教你八个方法。
雨天防病八大方法
一，淋雨后，衣服一定要洗晒晾干，防止多雨潮湿导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。
二，常备藿香正气水。如出现四肢沉重、嗜睡等现象，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。如果因脾胃虚弱，出现易疲倦、四肢无力、气短、胃口不佳等表现，可用党参、黄芪、白术、甘草等和胃化湿、益气健脾的药物。
三，少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。
四，最好早睡早起，中午小憩片刻。
五，日常饮食首推清热祛湿、健脾和中的食物。冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜等能清热;薏苡仁、芡实、赤小豆等能利水渗湿。薏苡仁粥、赤豆粥等都是这一季节不错的选择。
六，儿童不宜吃过多的瓜果和冷饮。儿童的消化功能原本就较弱，如果再贪食冷饮或瓜果，会出现大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。
七，要格外注意食品的卫生和新鲜度。这个季节食物很容易霉变，误食霉变食品易引发胃肠炎，甚至食物中毒。
八，要保证适量的户外运动与社交活动。尽量保持轻松、愉快的心情。
夏季保健要处处留心，以便安全的度过潮湿雨季，我们了解的肯定只是一部分，如果您还有防治雨天综合症的方法，希望能与我们大家共享。
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