不知道大家有没有发现，有时候我们自身的一些行为习惯达到一定程度后，总是不容易受自己的控制。而阴暗心理，往往就是这些幕后推波助澜的凶手。心理健康专家也指出：阴暗心理过度更容易导致精神强迫症!那么阴暗心理又该怎么预防呢?
阴暗心理可致使精神强迫症，强迫症是属于神经官能症中的一种类型，其实强迫症并不是很可怕，临床上认为强迫症的症状表现主要有强迫情绪，强迫观念或者强迫行为等，多数以男性最为多见。
每个人都有自己的行为习惯，当这些习惯变为难以克制的行为，通常就是病态—精神强迫症。人多数是在某方面要求完美的，正是这种追求完美的阴暗心理出现，才使精神强迫症有机可乘，对待精神强迫症这种症状，我们不要忽略阴暗心理及它的扩大所带来的后果，因为它是疾病的先兆。
阴暗心理通俗地说是不想看见别人优秀，不想看见世间一切美好的东西。见到别人比自己优秀，就有一种说不出来的不舒服。它本是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。阴暗心理其实已兼备了强迫症的初步特征。
有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。避免精神强迫症，我们不应把阴暗心理停留在意识层面，当意志力已不能阻止阴暗心理支配下的行动，就会做出一些明知没有意义但出于完美的原则又必须去做的事情，我们要适时发泄自己的情绪。
小编结语：其实要说没有一丝阴暗心理，完美无缺的人是不存在的，只是凡是都有个度，一旦过度，往往容易衍生出一些其他的心理疾病，更容易导致一些不理智的行为。所以，平时大家就要做好预防，避免发生因阴暗心理过重而导致不好的事情发生!
