人们的健康通常可以通过性格表现出来,心理学家表示,性格决定着人们健康指数,影响着人们的心理健康。性格不同,给我们的健康带来的影响也是不一样的,那么,容易产生心理疾病的性格有哪些叫?我们小编给大家总结下。
1 脾气暴躁型
每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗塞等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等造成。
2 焦虑紧张型
焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,焦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,可是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。
3 忍耐忧郁型
与脾气暴躁的人不同,有一些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底。此类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究显示,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。
4 钻牛角尖型
爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成就。但倘若为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从各种角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。
5 多疑妒忌型
多疑妒忌型的朋友,人际关系多不好,容易孤单、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想。研究显示,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而引起体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有非常大关系。
6 拖拉散漫型
例如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。
性格的好坏对我们心理的影响力非常大,性格开朗的人,每天都会保持着一颗乐观向上的心,那么在工作生活中也会相对顺利,办事效率也会大大的提高。相反,那些不良情格的人们,情绪多变,给自己的心理上增加了许多负担。