说起女人的更年期,男人们一定都很头疼,每天看见女人们在没有原因的情况下大喊大叫的,真是没有办法去哄,但是男人们请放心,女人更年期年龄是有限制的,并不是无休止的,那么女人更年期年龄到底是多少岁呢?
女人更年期年龄到底是多少岁,我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别早的可提前到39岁,晚的到60岁。女人更年期年龄会因人而异。因为,每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右,而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。
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警惕!女人更年期年龄不断提前,根据2008年全国妇产科学术大会观点显示:城市女性一般在45岁左右进入更年期,但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前,甚至有女性才35岁就绝经进入更年期,严重的困扰着妇女的正常生活。
而在现实中,一些年轻白领妈妈,尚未到45岁,就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,意味着卵巢早衰可能慢慢袭来,更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关,工作和家庭难以两全的矛盾,成为发病的主要原因。
女人35岁开始要注意更年期保健,在更年期,90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。专家提醒,妇女要提前做好更年期的预防。女人35岁左右就要重视更年期保健,及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施,妇女更年期年龄是可以往后延迟的,而且更年期症状同比也会较轻一些。
除了提前做好个人保健,还要做好饮食调理和养生,美味的食物总是能让人心情大好,同时如果和家人一起下厨,还能增进家人的感情,减少更年期的烦躁,女人更年期年龄也是可以停止的。
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