辣椒是炒菜时必备的辅助料，也是上好的刺激味蕾、提高食欲的好东西。湖南是有名的辣椒之乡，对很多湖南人而言吃饭辣椒是必备的，所谓无辣椒不欢快，有辣椒吃得就会很爽了的。但有研究表明吃辣椒还有能缓解压力的功能，因此压力大时男人吃辣椒解压是不错的选择。
男人吃辣椒解压具有绝对的科学性，属于食物疗法的范畴。而食疗不仅在于饮食的科学性，也在于吃自己喜欢的东西。从调节抑郁情绪的角度来说，确实可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。吃自己喜欢吃的东西，也是食疗。从这个角度讲，做喜欢做的事，也能调节情绪。
男人缓解压力吃辣椒，最主要的还是通过吃辣椒，带来生理上的反应，进而影响到心里。辣子可以给人减压的原因是，压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题，辣椒里的辣椒素能促进肠胃蠕动，有开胃的作用，并且能加快人的代谢，排出一部分体内的毒素，让人有种轻快的感觉。
虽然说男人吃辣椒解压很不错，但如果辣椒吃多了也会过火。用饮食来调节情绪，一定要控制量，否则很容易物极必反，尤其是过度吃辣，对于有胃溃疡、肠溃疡和哮喘的人来说绝对不是好习惯。他建议，与其大吃一顿减压，不如少吃多餐，然后跑上几圈发发汗，再冲个热水澡来得效果好。
我们看了上文中对男人吃辣椒解压的介绍，可知吃辣椒实实在在是能缓解压力的，而缓解了压力生活自然美好，工作激情也会浓不少了。但大家还必须了解一些保健常识，因为并不是所有人都适合吃辣椒，尤其对于北方的朋友，辣椒吃多了，就很容易上火了。南方的朋友也不能因为适合吃辣椒就肆无忌惮，需以适度为佳!
