现在的生活或是工作都特别的忙碌的，有时候即使有意上厕所了，可是还是会强忍着，拖了很久才去方便。尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物，其中有些物质对人体有一定毒害作用，而且经常憋尿的危害更大。憋尿对膀胱产生的危害最大，尿液中的毒物长时间刺激膀胱壁可引起膀胱癌的发生。尿液蓄积还会增加肾脏负担，易诱发肾脏疾病。
女性常憋尿或致不孕
女性由于腹腔内器官结构复杂，女性的泌尿系统比男性更易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、下腹不适或疼痛等症状。同时女性憋尿，还会对生殖器官产生许多不利影响。
由于女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。子宫后位分为三度，如果膀胱压迫子宫后倾为二度，就会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状。如果发生三度后倾，还会因为子宫体压迫骶骨前面的神经丛而引起腰骶部疼痛，并可引起性交痛，严重的将会引起不孕症。所以，憋尿是极不好的习惯，有尿意一定要及时排尿，不可硬憋尿，女性尤应注意。
无论是谁不顺应身体的需要做事情都是对身体不好的，憋尿对于泌尿系统的危害是非常大的，女人就更加的应该注意了，因为特殊的生理构造导致的。
中医提醒：女性每次外出前，最好先排一次尿;无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个“中场休息”时间，让自己“方便”一下;在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
女人憋尿的危害真的是很严重的，如果你不注意就可能会造成一些妇科病或是肾脏疾病的，所以最好是有意思小便的时候就去，顺应生理的需要是很重要的。
我们都知道憋尿对人们的身体健康是有很大的伤害的，尤其是对女性朋友，经常憋尿会导致不孕不育，所以在以后的生活大家一定要养成良好的生活习惯。
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