对于女性来说，最想要的就是能够永远的美丽和青春，但是大家知道么女性的皮肤在25周岁之后会走下坡路，因此现在的女性的护肤用品都是非常多的。简单的来说，女人年轻貌美的容貌在不知不觉中，被岁月这把无情刀刻画上了沧桑的痕迹。因此，女性保健是很重要的环节。
让女性加快衰老的坏习惯
人人都会衰老，可是女人最大的痛苦莫过于接受自己娇媚动人走向人老珠黄，这是多么令人苦恼。既然衰老是自然规律，这是无法女人无法逆转改变的，那么只有想尽办法在女性保健的生活中来延缓自己的衰老速度，其实仔细想想，生活中有没有一些习惯加剧了自己衰老的速度呢?
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因四：抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
衰老原因五：面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
衰老原因六：不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
衰老原因七：不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
在以上的内容中，我们就大家想要知道的女性保健之让女性加快衰老的生活习惯的相关内容给大家做了非常详细的介绍，希望上面的内容对于大家了解衰老原因能够有所了解。从以上几个生活习惯来看，虽然衰老是自然规律，可是却由于人为的不良习惯造成衰老速度加快，严重性是不可忽视的。如果真的想让年轻的容貌都留一会儿，那么就从现在起开始，多做运动，每天8杯水喝保证充足的睡眠，保持好心情，出门做好防晒工作，不抽烟不喝酒，少吃刺激性食物等等，这样从根本上有一个良好的生活习惯，皮肤的年龄也会变得年轻哦!
