人家都说,怀孕的女性喜怒无常,一会欢喜一会苦恼,一会开心一会生气,很多原本性格开朗的女性,在有了宝宝之后突然变得多愁善感,总是跟人诉苦担心自己的宝宝无法健康的长大,或者是觉得自己的状况不适合怀孕之类的,也常常因为鸡毛蒜皮的事情跟家里人大吵一架。其实这些都是孕期可能出现的心理,接下来就让我们来看看准妈妈最容易出现的一些心理问题吧!
孕早期常见心理问题
接触了对胎儿不利的因素,如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人,会引起胎儿畸形吗?
意外地怀孕了,可目前还不宜养育一个宝宝,如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。
因此想做人流又想继续怀孕,心里既矛盾又烦恼,怎么办?
经常担心自己在怀孕期间生病。
生孩子后,身体状况会不会不如从前?
我有能力教育好宝宝吗?
丈夫将为人父的兴奋,超过了对我的关怀和呵护,使我有被忽略的感觉。
如果出现以上不良情绪,该怎么办?
转移情绪
心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时,去做一件高兴或喜欢的事,如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感,会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活。
释放烦恼
可把自己的烦恼向密友倾诉,或写信、写日记。这种做法,能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时,可找心理医生进行咨询及疏导。
看了以上内容,相信各位准妈妈对于孕期心理的把握都有了自己的见解。专家提醒各位准妈妈,孕期心理的变化是正常的,但是若过了度就容易产生不良影响,有时甚至过于激动的情绪还会影响到宝宝。希望大家能够引起足够的重视,以免产生严重后果才追悔莫及。
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