上班族多数都是每天需要面对着电脑的，如果是不注意保护皮肤的话，皮肤老化的会很快的，因为在电脑前边的辐射和静电对肌肤都是有伤害的，如何缓解皮肤干燥呢，现在我们就重点来学习一下食疗缓解皮肤干燥的方法。
静电和辐射对皮肤有负面作用
在上班使用电脑期间，电脑会不断的释放出辐射物质和静电的，而静电和辐射对人体皮肤有伤害。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。
脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每天工作两三个小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红疹、红斑。
食疗改善皮肤干燥的美容偏方
木耳红枣汤：准备材料有茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。中医提出红枣是对多数人有益的，红枣中的营养物质是非常多并且丰富的，特别是维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁：将马蹄、甘蔗绞成汁，或者是将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水：白果有滋阴润肺的作用，肺部是主宰皮肤的内在器官，如果想要缓解在电脑前皮肤干燥的情况，可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
绿茶：绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。相关推荐>>>皮肤干燥吃什么蔬菜呢
上班族应该如何缓解皮肤干燥情况呢，其实对于多数女人来说经常面对电脑是对肌肤和身体非常不好的，但是现在已经发展到这样的时代了，不可逆转了，所以尽量的较少危害才是比较实际的。
