现在女人得妇科病的也不在少数，数以会经常清洗下身，同样男人也是需要经常清洗下身的，保健常识说男人清洗下身的好处多，可以少得很多男性疾病的，有的男人就是爱出汗，特别是肥胖的男人出汗多，如果不经常清洗的话会有细菌的，时间长了男人病就会来找你了，所以男人平时一定要注意自己的个人卫生，一定要做到主动清洗下身。
清洗下身的好处多，但是清洗的方法也要做对了，男人在每天要睡觉之前可以用温水清洗，不能用太热的水洗，而且洗的时候不要觉得随便洗洗就行， 每天就像走个形式，其实这是一件很重要的事情，一定要仔细清洗，而且清洗的水不能用任何洗过东西的水，一定要用新的温水，而且洗的工具也要独立的。
阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，分泌力强，尤其是通风不畅，穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。
中老年人由于皮肤变薄，抵抗力下降，不仅会阴部，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。还有可能引起男性本身的局部病变，如阴茎癌、阴囊炎、股癣等。在性交时，若把这些不洁物质和微生物带入女性阴道内，就会影响女性阴道的清洁度，甚至造成感染。
清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。
据报道，冬天气候寒冷时，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效，这些方法简便易行，不妨一试。
鉴于以上提到的会阴部皮肤的特点，也就可以理解穿牛仔裤为什么会对健康不利，当然，这种影响主要局限在会阴部。另一个问题是穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴到会阴部，使阴囊的散热也受到影响，于是睾丸的温度就会提高，这就有可能导致睾丸精子生成障碍，有引起男性不育的危险。
从目前的证据看，这种原因引起的睾丸精子生成障碍不大可能成为永久性的，很有可能在不穿这种紧身裤后恢复正常。不过，对局部卫生的影响却不应忽视。
以上就是讲了关于男人清洗下身的好处，其实很多男人回到家里吃完饭就是玩电脑或者是看电视了，等到要睡觉的时候就懒着清洗下身了，特别是有的内裤也不是经常换洗，特别是夏天都会有有异味的，所以男人平时 一定要注意自己的个人卫生，让自己做一个干净的男人，这样你就会得男人疾病的机会很少，内裤也要经常换洗，不要养成懒惰的习惯。
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