有很多的两性朋友在夏季里也会不忘了性爱，但是其实在炎热的夏季进行性爱是有很多的讲究和注意事项的，如果可以的话，还应该尽量的节制一下。那么为什么说夏季性生活要学会适当节制呢?关于此类问题，我们可以看看下面的描述。
性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：
一、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
二、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。
那么之所以说夏季性生活要学会适当节制，其实这样也是有理由的，在学过了这些方法和问题之后，我们的生活才会变得多姿多彩，相信两性朋友的努力没有白费，上文当中所提到过的这些需要节制的信号，也是大家必须知道的一些常识。
