喝茶是一个非常好的习惯，对我们的养生保健效果也非常的好，但是喝茶还是需要注意的，只有选择合适的茶，才能够给我们带来好处，下面小编就为大家推荐大麦茶，看看大麦茶的功效与作用。
在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免费茶饮就是大麦茶。大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。
您不妨在为家人准备丰盛美食的同时，也泡上一壶大麦茶。用焙炒过的大麦制成的大麦茶(在一般的超市都可以买到)含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。
大麦茶在日韩非常流行，韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮，在日本料理店喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中的异味。中国人冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段的人群饮用。
除此之外，大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。
因为茶的种类有很多，所以要是我们不能够更加全面的了喝茶需要遵守的健康饮食原则的话，不仅不能够让它为我们的身体健康服务，还可能会出现一些副作用，所以说希望大家在平时的生活中应该科学的喝茶。
