冬季气候干燥，气候寒冷，再加上饮食等等各个方面的因素，稍不留意就容易发生便秘而诱发痔疮，是非常不利于身体健康的。那么我们在冬季应该要如何预防痔疮呢?下面我们就来看看冬季避免痔疮应注意的几个方面吧!
1、合理饮食是关键
凡辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。
2、会阴卫生保持好
肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身，勤换内裤;应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物。
3、排便习惯很重要
生活规律，情绪稳定，养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。
4、适当运动不可少
适当运动，注意改变体位。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。
以上这些都是大家在冬季应该要注意的一些预防痔疮的事项，注意到这些事项才能够帮助大家更好的预防痔疮的发生。
