常常听到一些准妈妈说自己孕期变了好多，乳房变大是每个准妈妈都会经历的，有的头发也有了变化，有的长痘长斑，变圆变胖就更不用说了。准妈妈们是不是想知道怀孕后究竟有哪些变化吧?下面让小编一一告诉你吧!知道了这些才能让我们更好的做到孕产期保健哦。
变化一：乳房、胸廓增大
怀孕后由于受雌激素和孕激素的影响，孕妈咪的乳房会有显著的改变。在孕早期孕妈咪常会感到乳房触痛和刺痛，乳腺细胞和乳腺小叶增生，而随着乳房逐渐长大，有时还会伴有胀痛，孕妈咪不用过于担心。为使自身和胎儿获得足够的氧气，准妈妈的肺活量增加，因此，也导致胸廓增加。
乳房长大是其在为泌乳做准备，只有保证足够的乳汁才能够保证泌乳的顺畅，满足宝宝的健康成长，所以无须进行特别的处理，孕妈咪只要根据乳房的增长幅度及时更换合适的文胸即可，在产后停止哺乳后乳房会恢复至孕前状态。因此，各位准妈妈在怀孕期乳房护理可以选用专门为孕妈妈准备的胸罩，为乳房的健康挑选适合自己的质量好的胸罩就可以了。
变化二：皮肤异常
有些准妈妈面部皮肤会有黄褐斑或称妊娠期黑斑病。还有的在下腹部正中线上出现一条黑线，乳头、私处及肛门区色素过度沉着。这些现象都是由于孕激素引起体内产生过多色素所致。这是无法预防的，但若设法防止紫外线直射，会使黄褐斑出现降至最少。怀孕中所发生的色素沉着因人而异，但分娩后都会逐渐变浅。但是大多数并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。
变化三：毛发与指甲的变异
妊娠可以对头发产生意想不到的和颇具戏剧性的后果。曲发可能变直或直发变曲，有些准妈妈的头发变得密茂和有光泽，而另一些准妈妈的头发则变得无光泽或油腻腻的，这些头发的变化可保持至分娩后。体内荷尔蒙的分泌使毛发的脱落速度降低，生长速度加快，但这种变化并非永久性的，多数妇女在产后期或终止母乳喂养后脱发严重。有的准妈妈还在不应该长毛发的部位长出了毛发。例如在面部、腹部、乳头周围。还有的毛发质地发生了变化，变的更干或更油性，更有甚者发生毛发变色的现象。
虽然一些准妈妈的指甲会变得更硬，但也有准妈妈发现自己的指甲变脆或变软了。这些变化都是暂时性的。你分娩后，指甲就会恢复正常。在此期间，如果你想保护指甲，不妨在洗碗或做清洁的时候戴上橡皮手套，给指甲涂涂滋润霜。特别是如果你的指甲脆，就更应该如此了。
变化四：鞋码加大
有一些妈妈在怀孕之后会出现腿肿，脚也肿，所有鞋都穿不上了，只能穿肥大的拖鞋。这种情况下准妈妈应该怎么办呢?怀孕期间脚肿的原因是，由于怀孕中、后期，也就是怀孕13周后，子宫胀大明显，压迫了下腔静脉，使下肢血液回流受阻，而产生下肢的轻微水肿现象。这个是正常现象，每个准妈妈都会有的，只是程度不同。由于准妈妈体内存在过多体液。脚会胀大，因此，穿鞋的号码会加大1~2号。有的妇女会永远保持着穿这么大号的鞋，脚的大小不会再恢复到孕前水平。孕期穿便鞋会有效遏制脚大。
小编寄语：从怀上宝宝的那一刻起，准妈咪的身体内部与外观就开始逐渐发生了变化，譬如乳房胀大、皮肤变化、毛发变化、孕期水肿使得脚变大……当出现这些身体突变时，千万不要紧张，因为这些都是正常的。
