吸烟减肥是让你后悔的方法

　　你有没有听说过吸烟能减肥?如果没听过，那还是不听为好。其实，以前我也相信这一方法，不过结果却是有害无益的。

　　吸烟减肥法：伤害心肺功能的减肥

　　伤身程度：★★★★

　　方法：饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养，自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩。效果：两个月可减3公斤左右。

　　副作用：吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟损伤皮肤，是皮肤漂亮的大敌。

　　温馨提示：上面的这些减肥偏方对身体的伤害是很大的，减肥一定要在健康的基础上进行，别在减肥的同时让健康流失哦!

　　吸烟对于身体的伤害巨大，如果你靠吸烟来减肥，不知道要吸多少烟才能达到效果。所以，与其如此，不如踏踏实实的运动减肥吧。