我们每天离不开饮食不光是为了自己的饥饱,更重要的是自己的健康,男人非常的在乎自己的健康,但是现在的空气污染会严重影响我们的肺,那么你们知道男性饮食中能让男人清肺的水果有什么吗?
清肺的水果——柚子
柚子性味甘寒,能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可,否则易胃寒,或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效,能辅助治疗支气管疾病。
清肺的食物——梨
梨,性甘寒微酸,具有“清心润肺,利大小肠,止咳消痰,清喉降火,除烦解渴,润燥消风, 醒酒解毒”等功效。
清肺的食物——杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
生活中的水果有很多,以上的水果经常的出现在男性饮食中,能给男人带来很多的营养,给男人带来的好处非常的多,都是可以能让男人清肺的食物,所以为了自己的身体健康珍惜以上的食物
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