现在,越来越多的人开始熟悉茶饮的滋补功效,经常饮食有益身心健康,不仅在滋补祛病的同时,又能了解茶文化,是健康饮食所推荐的。殊不知,有些茶饮虽然营养滋补,但是也切忌每日饮用,长期大量的饮用还会对身体带来不适。下面,我们就来给您介绍三款不宜每日饮用的茶饮,让您了解每日品茶的饮食禁忌。
三款不宜每日饮用的茶饮:
1、菊花枸杞茶
虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶。
2、玫瑰花茶
玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,女性在月经来潮时,以热水冲泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。但常饮用会感到疲倦,身体虚弱的人不适合,甚至容易腹泻。
3、决明子茶
决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用。同时,不要为了减肥过度服用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。
以上就是我们为您所介绍的三款不宜每日饮用的茶饮,以上三款茶饮是我们身边比较热门的,也是饮用人数较多、较广泛的。所以,就更需要引起我们的注意,切莫让错误的饮食习惯,帮倒忙,伤害身体,影响我们对健康饮食的正常吸收。