现在是春天了，想必大家都知道在春季很容易过敏的，因为在冬天的时候大家都不喜欢在外边活动，都喜欢猫在家中，而出了冬天的话就不一样了哦，春天到处都是生机勃勃的景象，而且气温也是暖暖的，所以很多细菌也开始滋生了，所以很多人都会出现过敏的现象。所以今天从春季保健的角度给各位朋友讲讲该如何预防春季过敏。
春季日常皮肤防护措施
在春季应该如何护养皮肤呢?除了要远离过敏原外，生活中可注意以下几点。
1、保持皮肤清洁 适当保湿
在平时生活中，无论是哪种类型的皮肤，从户外回来之后都要及时清洗面部，尽可能保持毛孔的通畅。春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛。为了保护皮肤屏障功能不被破坏，可适当使用保湿产品润肤。例如水分平衡露、保湿滋润液等。保湿护肤品并不是直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。
2、防晒——从春天开始
你知道吗?防晒并非仅是夏天的“专利”，其实在春天已经可以开始防晒工作了。因为阳光中的紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于我们周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。春季防晒工作也不能马虎，外出不妨涂抹防晒产品。对于日光性皮炎的患者来说，外出还应该避免阳光直晒，做好物理防晒如戴个遮阳帽，撑把遮阳伞等等，尽量减少阳光对皮肤的刺激。
3、饮食与日常生活
春季宜多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，减少烟、酒等。过敏体质患者多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力，保持体内健康。所以每天应该从饮食中摄取足够的维生素C。
另外，春季适宜运动，能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。日常也应保证作息规律，让生活步入正轨，并保持心情舒畅。
简单易行——DIY抗敏酸奶面膜
用酸奶做面膜，安全、方便、实惠，不会过敏。先将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟，用热毛巾拭净;然后将纯酸奶厚厚地(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部，卧床静待20至30分钟后，以温水洗净，再拍打弱酸性的化妆水，涂上保湿液即可。
所以到了春季，有过敏现象的朋友在出门的时候尽量选择带上口罩，而且平时要是对化妆品也会出现过敏现象的女性朋友在现在就尽量选择少用了，因为现在温度升高，更容易使女性朋友的毛孔被化掉的化妆品而堵塞，造成更严重的过敏现象哦，所以各位朋友要多加注意喽，平时也要尽量选择少吃一些过于油腻的食物哦。
