胸部是女性非常重要的一个部位，但是因为忙于工作或者是生活习惯不太好的关系，很多人都忽视了自己胸部的健康，导致傲人的胸部成了自己永远的梦，现在我们来看看改善胸型的方法。如果在生活中不注意乳房保健的话，那么乳房下垂这种情况将会变得非常常见，想要拥有迷人的双峰，那就试试下面这些方法吧。
三角型胸部
很多时候，因为女性的不健康生活习惯会是导致胸部的不健康，三角型胸型的女性是因为长期内衣穿着不当，以至于脂肪组织颁布于乳房下部。所以，这告诉我们女性从小就要关注胸部的发育，并且根据发育的程度不断的替换合身内衣，洗澡淋浴的时候也可以适当的做些按摩，让胸型更加挺拔傲人。
圆盘型胸部
圆盘型胸部的MM虽然胸部不小，可是却没有集中收拢的感觉，所以因为分散而显得也不大，就像一个被倒扣的碗样，这主要是因为在平日里一种叫黄体激素的分泌不足导致的，那么这样的你就要注意不要过度节食，合理膳食养成好的习惯，多摄取白质及补充胶质食物。
平坦型胸部
因为先天不足或者遗传所导致的平坦型胸部的MM，那么你在后天就需要加把劲努力的丰胸了，由于乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，血管阻塞，乳腺发育不良，渗透力差。你平日就要注意在饮食和运动上努力，也可以多食用一些有关有助丰胸的食物和产品，搭配按摩以免乳腺阻塞。
下垂型胸部
一般情况下，女人会因为产后母乳的喂养或者减肥不当都会有乳房下垂的趋势，过多的服用激素药物与皮下脂肪减少，女性又缺乏保养，是很容让乳房的肌肤松弛，没有弹性不挺拔，这样的你就要一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。
很多人都不知道改善胸型的方法，其实这需要对症下药才可以达到很好的效果，因此想要丰胸，首先应该知道自己是什么情况，知道改善胸型的方法，对症下药才可以达到好效果。
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