相信大家不管是看电视还是看书或是平时闲聊，应该都听说过这句话：不孝有三，无后为大，足以见证生育不仅对女性朋友很重要，对整个家庭的重要性。然而，不孕不育的现象并不少见，尤其是那些白领女性。下面，进入养生保健栏目来了解下不利于女性白领怀孕的坏习惯吧。
不利于女性白领怀孕的坏习惯
一、手机放裤兜
现在大家应该都有手机吧，把手机放裤兜可是不利于女性白领怀孕的坏习惯啊。多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。
对策：放在桌上或者拿在手中。
二、开车久坐
保健专家指出，经常开车久坐也不利于女性白领怀孕的坏习惯。由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。
三、吸烟
吸烟有害健康这点大家都知道吧，你知道吸烟也是不利于女性白领怀孕的坏习惯吗?据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。
对策：戒烟。
以上介绍的这些不利于女性白领怀孕的坏习惯你都记下了吗?平时的这些坏习惯对于我们的健康也是非常不利的。专家们已经告诉了我们相关的对策。如果你有上面说的坏习惯，请为了你的身体健康和家庭幸福着想，赶快按专家提供的对策改过来吧。
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