电灯的发明，毫无疑问一项伟大的发明，有了电灯，让夜晚与白天一样，到处亮堂堂。我们对于黑暗这种看不清的状态，会有一种习惯性的害怕，对于小宝宝，更是惧怕伸手不见的五指的黑暗。于是爸爸妈妈为了给宝宝壮胆，就开着灯让宝宝睡觉。这样的方式，有违宝宝保健。
据医生介绍，人体内有一褪黑激素，能抑制促性腺激素的释放，防止孩子性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，如果孩子受过多的光线照射，松果体就会减少褪黑激素的分泌，从而导致性早熟。
真相太出乎意料了。想想我们大家，很少有人知道伴灯睡觉的危害。许多年轻的父母，为了方便照顾宝宝，晚上经常开着灯，宝宝有什么事一眼就看见了，遇到孩子蹬被子，母亲也能及时发现，给予照顾;还有些孩子年纪太小，就过早地与母亲分开睡觉，极易导致恐惧怕黑心理，于是父母便在孩子床头留一盏灯，为孩子驱赶黑暗，这充满无限爱意的一幕，实际上却蕴含了不健康的生活习惯，不知不觉间对孩子造成了无可挽回的伤害。
许多研究证明，床头的灯光不仅会导致孩子性早熟，还会极易损害幼儿的视网膜，影响其视力的正常发育，成倍增加罹患近视的几率。甚至还有科学家指出，儿童白血病发病率的增多，很可能与夜晚暴露在灯光下有关。
所以，爸爸妈妈无论多忙，还是需要抽点时间出来，陪宝宝睡觉，哪怕是讲讲故事，唱唱摇篮曲，亲子效果当然百倍于电灯陪睡。
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