随着年龄的增长，外界不断恶化的环境，我们的肌肤很容易陷入早衰的境地，在本不属于我们的年龄里出现下垂、眼袋、斑点、皱纹等衰老问题。
自检身体早衰现象
一、肌肤下垂
肌肤下垂是很容易察觉出来的衰老症状，颧骨部位肌肤松弛下垂，双下巴等都是属于肌肤下垂。这样的肌肤状况会让人看起来没有精神，缺乏气色，有一种提前进入暮年的感觉。
面对面部肌肤下垂的状况，必须要克服重力把肌肤向上“拉”回来。另外注意保养的人总是比不注意保养的人显得年轻很多，如果我们能一回到家就卸妆并开始保养的话，1个月后就会明显发现松垮的脸便会提拉很多。即时生活不够规律，但也要尽早清洁护肤，让肌肤更快地进入自我修复的最佳状态。
二、深眼袋
眼睛不光是心灵的窗户，也是最能出卖你年龄的关键器官。缺少保养，不正常的作息习惯都是导致眼袋出现，眼周早衰的原因。要想去掉眼袋，日常保养很关键，正确地使用眼霜，用双手的食指、中指和无名指，在下眼睑处轻快地“弹钢琴”式涂抹，能促进眼周血液循环，排除废水，消肿去眼袋。定期做一次眼膜，能给眼周肌肤深层的营养补给。化眼妆的女性，眼妆一定要卸除彻底，残留的眼妆不仅容易堵塞毛孔，还会让眼部保养品变成肌肤负担，加重“病情”。当然，可以的话，一定要养成健康的作息习惯，这不仅是对肌肤来说，对健康同样重要。
三、斑点
无瑕肌肤一直是我们所追求的，而斑点就是那个最令人厌烦的瑕疵。人到了一定年龄，肌肤抵抗力变低，更容易被光侵害。紫外线激活黑色素，然后局部沉淀就形成了斑点。缺少防晒意识就是造成很多熟女满脸瑕疵的主要原因。
这时候，给肌肤全面防晒就成了关键。选择防晒品时候只有SPF是远远不够的，应该加上UVA的防衰老指数PA。PA的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。以东方人的肤质来说，日常的防护选择SPF10-SPF15、PA+的防晒产品已经足够。外出逛街、野外游玩，可以选择SPF30、PA+++的防晒产品。而海滨游泳时最好选择SPF50、PA++++并且有防水功能的防晒护肤品。
四、皱纹
说到面部最容易告诉你老了的标志，毫无疑问那就是皱纹。光滑紧致的肌肤是年轻的标志，而满脸皱纹正是衰老的特征。如果不服老，那么抗老必须要趁早。一笑就起皱纹，让别人尴尬，自己也尴尬。
肌肤变干燥，是老化的开始，一旦保湿度不足，随之而来的就是粗糙、皱纹等更严重的问题。因此，抗老首先就要给肌肤积极补水，水润度足够，基底细胞的活跃程度也会大大提升，整个人的肤质也会水嫩起来;其次，选择抗氧化、抗衰老的保养品，面霜、精华都可以齐齐上阵。同时，要格外注重夜晚睡眠时的肌肤保养，抓住肌肤自我修复的黄金时间，才能让逆龄事倍功半。
面对以上这些问题不必惊慌，及时应对，就能有明显的回升，另外保持轻松的好心态也十分重要。同时也可根据上文的建议做出保养。
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