如何正确处理我们的压抑心理，压抑时学会正确发泄，会让我们的心灵常常拥有自然轻松的心理情绪。当然，有一些不好的发泄方式，例如酗酒或者打砸东西，那样只能让自己的情绪更加低落或者更加激动。发泄应以不伤害自己和他人为原则。
如何正确处理我们的压抑心理，压抑是我们的心理上错误的心理行为，生活的不如意、人际关系的紧张性，等等，都会造成种种心理压抑，适度的压抑，不会过于影响我们的心情，因为心情会自然地释放出去，会自然地进行自我的放松。如何正确处理我们的压抑心理，如果种种心理压抑过于严重，得不到有效释放，就会给自己也能给别人带来伤害.那么就要学会正确发泄来释放压抑。
如何正确处理我们的压抑心理，压抑时学会正确发泄，会让我们的心灵常常拥有自然轻松的心理情绪。当然，有一些不好的发泄方式，例如酗酒或者打砸东西，如何正确处理我们的压抑心理，那样只能让自己的情绪更加低落或者更加激动。发泄应以不伤害自己和他人为原则。
