随着生活水平的提高，人们的饮食也发生了明显的变化，但是有些人却多了消化不良的症状，导致在进食任何东西的时候都没有食欲，久而久之影响肠胃的健康，引发一些了肠胃疾病。那么，肠胃消化不良怎么办好呢?
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肠胃消化不良怎么办好
中医表示：肠胃消化不良的原因有很多，可分为病理和生理两个层面，最终都是导致肠胃功能的下降，因此保健专家建议：可以通过穴位按摩的方式，健胃消食，保养胃肠的效果。就能解决肠胃消化不良怎么办好的难题。让我们一起来了解一下。
按摩的疗法不仅没有毒副作用，也不用支付高昂的治疗费用，而且方法简单好学，只是重在患者的坚持和恒心。中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。
胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩，每天做一两次，坚持下来，胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重，出现了胃部疼痛、 呕吐、腹泻等问题，可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针，效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。
肠胃消化不良怎么办好?如果您已经厌烦了服药应对消化不良的治疗方法，可以建议使用这种简单的按摩方式，简单的手法，3-5分钟就可以完成，坚持下去您一定可以看到良好的效果。
