现在大部分孕妇在生产时都选择剖腹产，但是剖腹产的女性想要产后恢复身材比顺产的女性要慢一些，这是因为剖腹产是通过手术进行的，对身体的伤害远大于顺产对身体的伤害。那么，剖腹产妈妈们该如何快速恢复呢?下面就看看特殊人群保健专家怎么说。
女性要想实现产后尽快恢复，要注意产后尽早排尿，一般在剖腹产手术之后的24小时，麻醉药物会过劲，大多数产妇的膀胱功能会逐渐的恢复，此时，要尽早拔掉尿管，尽早的实现自行排尿，以免引发尿路感染;
在剖腹产手术之后，不少女性因为担心疼痛难耐，便主动要求大夫给其使用大剂量的止痛药物，实际上，过量的使用止痛药物，对产妇的产后恢复不利，要尽可能的减少使用止痛药;
剖腹产手术之后，女性要注意在麻醉药的影响消失之后，逐渐的翻身，以免因为长时间的平卧，造成腹部胀气，发生腹胀，尽早的促使肠肌蠕动，使肠道内的气体尽快排出;
剖腹产的女性恢复较慢，不能与顺产的女性相比，在短时间内便可下地活动，这往往会导致产后恶露不能正常的排出，因此，剖腹产的女性要注意多采取半卧位的姿势，在能下地活动时，要在家人的搀扶之下尽早的下地活动，以免发生肠粘连、血栓性静脉炎;
要注意产后阴部及腹部的清洁卫生，在剖腹产后的2个星期之内，要避免伤口沾水，禁止盆浴，每天注意清洗外阴;在剖腹产后的3个月内，要严谨过性生活，以免引发感染。
以上就是专家关于“剖腹产妈妈如何快速恢复”的详细介绍，相信对妈妈们会有很大的帮助。另外，剖腹产的妈妈们在产后的注意事项比较多，更重要的是保持愉悦心情。
推荐阅读：缓解孕妇便秘5原则
