很多人都会有这种的想法，那就是“冬季是如此的寒冷，为什么这么容易上火呢?”知道这是什么原因造成的么?其实这与天气、饮食以及作息规律等都有着很大的关系，那么到底是什么养的关系呢?下面我们就一起来看看吧。
人在冬天，为什么容易“上火”?
究其原因，引发“上火”的具体因素很多，夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而冬季上火则更多是由“燥”所引发。
一是，在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。
二是，在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，不容易散发，容易导致“上火”。
三是，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。
其实北方的冬季本身就很干燥，而且北方人还会在家里用暖气，以取暖，在这样的干燥的环境中，当然是容易上火。我们不能忽视上火这个问题，若是一个不注意，就会给我们的身体带来更大的疾病。
