小儿腹泻一直都是幼儿营养一大头疼的问题，在三到五岁的儿童身上最易发生腹泻的状况。腹泻不仅影响儿童肠胃的吸收功能，还会给幼儿对健康饮食的吸收造成障碍，非常有害身体健康。那么，如何才能轻松营养的治疗小儿腹泻呢?下面，我们就来给您介绍四个防止小儿腹泻的食疗方法，轻松缓解小儿腹泻。
四个食疗好方 防止小儿腹泻
四个防止小儿腹泻的食疗方法：
一、脱脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
二、焦米汤
材料：米粉，糖。
制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
三、苹果泥
材料：苹果，盐。
制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。
功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
四、胡萝卜汁
材料：鲜胡萝卜100克，盐。
制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
以上就是我们给您介绍的四个防止小儿腹泻的食疗方法，对于正处在发育期的儿童来说，腹泻原因主要有肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。我们在对儿童的日常饮食中，一定要切忌，不要将儿童的牛奶泡冲的过浓，也切忌让宝宝饮用过多的牛奶，否则，极其引起慢性腹泻，影响儿童的身体健康。