心理健康专家把开学前孩子表现的抵触，焦虑，分心，不想上课等心理称为开学恐惧症。现在很多学生都有这种心理，因为不适应假期的突然结束。孩子因为有开学恐惧症，就抵触学习，不认真上课，这让很多家长很苦恼。现在就教教家长该如何处理开学恐惧症吧!
一、逐渐适应
在假期中，孩子往往没有了上学期那样规律的生活，加上过年这个欢快的节日，家长对孩子的也没有那么严厉。在开学伊始家长首先需要帮助孩子从生物钟方面调整，改掉晚睡晚起的休闲模式，重新建立早睡早起的学习模式。这种生物钟的调整是循序渐进的，不应该以粗暴的方式要求孩子一次性做到。
二、关注进步
为了孩子的未来很多家长都选择早教育，希望在高一高二甚至初中小学的假期就喜欢带着孩子到各大名校去游览参观，希望孩子能接受高校的熏陶，早早在心目中确定下高考的目标。但从孩子这方面得到的反应却是非常反感家长的这种做法。为孩子制定目标一定要切合实际，符合孩子自身的能力和发展，对成功要给予激励和鼓舞。一定要分清楚一些目标是自己的愿望还是孩子自己的愿望。
三、积极暗示
家长应该根据孩子年龄和知识水平的特点帮助他们扩大对有关事情的兴趣，加强孩子的求知欲，只有对知识产生了渴望，才会主动话精力去钻研，才会体会到其中的乐趣。同时在新的学习多给孩子激励，多和孩子交流，问问学校发生的新变化，让孩子保持对学校生活和学习新鲜感的同时，也让亲子关系得到了良好的互动。
孩子的开学恐惧症会影响他们的学习情况，在这种状况还没发展到特别严重的地步之前，家长就应该想办法消除这种开学恐惧症。有的家长会选择严厉斥责孩子，这会让孩子有抵触心理，更加不会好好学习了，家长不妨试试以上的几种方法，会对孩子有效果的。
