坐月子是每个产后妈妈最为重要的阶段，月子坐的好坏直接影响到妈妈们日后的身体健康状况。此时的妈妈们身体非常虚弱，需要及时补充孕妇营养，滋补汤饮是非常有利于妈妈们身体恢复的，但是，在喝汤的时候我们也需要注意很多饮食事项。下面，我们就在健康饮食的基础上，来给您介绍四点产后需注意的喝汤禁忌，让妈妈们健康补充身体营养。
四点产后需注意的喝汤禁忌：
1、时间有讲究
肉汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，对乳汁有很大的影响，新妈妈应注意喝汤时间。新妈妈如果乳汁分泌充分，就应该迟些喝汤，以免乳汁分泌过多造成乳汁淤滞;如果产后乳汗迟迟不下或者下得很少，就应早些喝点汤，以促使下乳，满足宝宝的需要。
2、汤不宜太油腻
肉汤中含有过多的脂肪，新妈妈摄入越多，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，在熬制肉汤中不要过浓。或者在熬制好后放凉了，油凝固了，去除过多的油质。
3、喝汤要适量
肉汤营养丰富，水分充足，产后出汗多再加上乳汁分泌，新妈妈需要的水分量要高于一般人，因此，产后一定要适时适量多喝汤水。
4、生化汤饮用需恰当
生化汤是一种传统的产后方，有去旧生新的功效，可以帮助恶露排出，但是饮用要恰当，不能过量，否则有可能增大出血量，不利于子宫修复。
分娩后，不宜立即服用生化汤，因为此时医生会开一些帮助子宫复原的药物，若同步饮用生化汤，会影响疗效或增加出血量。一般自然分娩的新妈妈可以在产后3天开始服用，连服7—10帖，剖宫新妈妈则建议最好推到产后7天以后再服用。
连续5—7帖，每天1帖，每帖平均分成3份，在早、中、晚三餐前，温热服用。不要擅自加量或延长服用时间。
以上就是我们为您所介绍的四点产后需注意的喝汤禁忌，这是妈妈们在月子里煲汤滋补特别需要注意的饮食事项。此外，新妈妈们在滋补的同时也一定要懂得适量原则，科学喝汤，这样才能避免月子里的脂肪过多堆积，不影响出月子后的身材恢复。
