分清减肥类型让你有效减肥

  中医,在中国来说是流传已久的传承之法。特别在对于中国人来说是比较治标治本的古老之法。所以呢,在减肥方面,也会有很多的人会选择中医减肥法。中医一直以来在很多治疗上面都是比较有效果的,减肥也是不例外的。下面小编给大家介绍一下几种不同类型的中医减肥之法,有需要减肥的女人可以看看自己适用于哪一种中医减肥。

  下面小编为大家主要是介绍脾虚湿阻型、‍胃肠实热型、‍肝气郁滞型、‍脾肾阳虚型、‍痰湿内盛型中医减肥法,并附有减肥药方,有需要的可以认真看看。‍

  脾虚湿阻型肥胖常用中药减肥方

  a. 清消饮(荷叶、防己、茯苓、石决明、薏苡仁、白术、陈皮),本方需内服。

  b. 防己黄芪汤合苓桂术甘汤加减(防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、茯苓、桂枝),气虚重加党参;有湿浊加薏苡仁;腹胀加厚朴、枳壳;纳呆加佛手、生山栀。本方需内服。

  胃肠实热型肥胖常用中药减肥方

  a. 清通饮(胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明)。本方需内服。

  b. 防风通圣散加草决明(防风、荆芥、麻黄、薄荷、生姜、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山栀、酒大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草、白芍、草决明),头晕头胀加野菊花。本方需内服。

  肝气郁滞型肥胖常用中药减肥方

  a. 疏肝饮加减化裁(柴胡、郁金、砂仁、白术、大黄、枳实、丹皮、莱菔子)。本方需内服。

  b. 大柴胡汤加香附(柴胡、黄芩、芍药、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜、香附),气郁重加郁金;胁痛加川芎、川楝子;腹胀重加茯苓;口渴便干加生地;有黄疸加茵陈。本方需内服。

  脾肾阳虚型肥胖常用中药减肥方

  a. 四君子汤加味(党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、甘草、仙茅、枸杞子、覆盆子、菟丝子)。本方需内服。

  b. 真武汤合防己黄芪汤加补骨脂(茯苓、芍药、附子、防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、补骨脂),浮肿加车前草;便溏腹胀加佛手;腰酸腿软加牛膝。本方需内服。

  痰湿内盛型肥胖常用中药减肥方

  a. 二陈汤、泽泻汤、三子养气汤加减(半夏、陈皮、茯苓、甘草、泽泻、白术、紫苏子、白芥子、莱菔子等)。本方需内服。

  b. 黄连温胆汤(川连、竹茹、枳实、半夏、桔红、甘草、生姜、茯苓)。本方需内服

  其实呢,中医减肥已经得到很多女性朋友的认可,因为在中医减肥这一方面,减肥所带来的副作用相对比较小。另外中医减肥法虽然是减肥的一个不错的选择,但并不是每一个人都适用的哦!如果试用以后感觉有不适,就需要暂定使用啦!想要减肥的女人,需要注意一下哦!

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2024-10-21 01:37:28

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