五种零食竟能夺走宝宝智商!

  方便面、果冻、爆米花这些食物你家的宝宝是不是经常吃呢。如果经常吃请你赶快让他们停止吧,因为这些食物竟然会夺走宝宝健康和智商,这不是骇人听闻这是事实。下面就让小编为你们找些证据来证明它们对于儿童的养生保健都是非常不宜的!

  果冻

  果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

  国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查,产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高,但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。

  果冻不仅存在严重的食品添加剂的问题,还存在着被果冻噎住的危险。所以,专家提醒,幼儿应谨慎食用水果冻,防止果冻噎住喉咙,造成窒息。

  不过最好的状态就是不吃果冻,妈妈们不妨可以自己DIY一些小糕点代替果冻给宝宝吃,切成一口大小的糕点不仅不容易噎到,而且用料妈妈们可以自己控制,安全又健康。

  可乐

  可乐中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。

  其实,可乐原来是一种治疗感冒的药物。因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象,为了减轻这些症状,它加进了一些非常比例的咖啡因,有利于康复。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料,平时作为一种液体的补充。人们口渴时或者感到需要时就饮用,咖啡因就逐渐积累起来。

  尽管它里面咖啡因的含量很低,但是长期累积起来,咖啡因就会越来越多,咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。

  可乐不仅是“智力杀手”,更是“身高杀手”儿童食用这种含有咖啡因的饮料,骨骼就会变得很脆。

  儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质,促进钙沉积在骨头上,从而促进儿童正常发育。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用,而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙,造成骨密度降低,时间长了儿童很容易发生骨折。

  方便面

  小孩子对方便面冲出来那种香喷喷吸引到,会非常喜欢。另一方面,由于家长没有做好榜样,常常用方便面代替正餐给小朋友吃,也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。

  可是,方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

  炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

  罐头

  罐头食品中的添加剂,对正处于发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。

  在生产罐头食品时,为了保持色佳味美,经常要添加一些辅料,如人工色素、香精,甜味剂,制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色,还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。

  当食品煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这一来,还会导致食品营养的流失,所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了,不应该给小朋友吃。

  爆米花

  爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能,对于正处于脑部发育的小孩子来说,这可是非常有害的。

  除了以上我们所说的,像薯片、棒棒糖、果脯、泡泡糖等都是危害宝宝健康的隐形杀手。所以在在日常生活中还是要控制宝宝的零食,不能他们喜欢什么就给什么,他们的健康要从小就打好基础,那么我们就从他们的保健只是开始普及吧!

2024-10-27 05:46:46

Related Articles

如何缓解孕吐 五种零食帮你忙

孕妇在怀孕期间难受的不仅是活动受了限制,还有就是反复无常的孕吐.孕妇在孕吐时,想吐又吐不出来,心里特别难受,又吃不进去东西,这样对孕妇和宝宝都不好.该如何缓解孕吐呢?又不能胡乱吃药,别担心,健康饮食专家告诉你五种可以缓解孕吐的零食. 水果:水果跟果干相比,维生素特别是水溶性维生素含量丰富,而能量较低;水果跟果汁相比,维生素和膳食纤维含量丰富.在临床上常用维生素C治疗孕吐,因此可以常吃些维生素C含量丰富的水果,例如鲜枣.猕猴桃等.现在物流发达,无论春夏秋冬各种水果应有尽有.可以直接吃,也可以做成水

上班族最容易发胖的五种零食

上班族吃哪些零食会发胖,经常看到很多上班族因为爱吃零食导致的肥胖,所以迫不得已要加入减肥的行列,虽然肚子上的肉肉已经惨不忍睹,但是到了下午又忍不住吃零食.最常吃的几类零食刚好是最容易发胖的,要尽量避免哦. 椒盐饼干 虽然椒盐饼干吃起来清脆爽口,也常常让人吃了就停不了扣,要知道10个脆饼就含有热量200大卡.加上不少的盐分,让你不知不觉的摄入过多的钠,也容易造成浮肿哦. 微波爆米花 有时候因为嘴馋,很多上班族会去商店购买微波爆米花,要知道爆米花不仅含有致癌化合物,又是热量极高的一种零食,一袋就有4

五种零食多吃不发胖

在很多大型的超市,各式各样的零食是很多女人喜欢吃的东西,零食吃多了很容易发胖,但也有一些多吃不胖的零食,对于不知道怎样减肥的女人来说,这些零食不但可以满足她们的胃口,还可以帮助她们瘦身. 大家一定很想知道多吃不胖的零食有哪些?是不是大家喜欢的零食呢?如果是的话,就再也不用担心自己吃零食会发胖了. 5零食多吃不胖 1.海苔 这种薄薄的东西吃了不会发胖. 2.豆腐干 每100克的豆腐干含有336千卡的热量,含731毫克的钙,而脂肪含量不足16克,多吃也不会发胖. 3.牛肉干.酱牛肉 这两种零食适合在

巧吃五种零食不发胖

女人都喜欢吃零食,但是又害怕吃零食发胖,其实我们只要掌握一些小诀窍,就不用担心因为吃自己喜欢的零食而发胖了,现在就给大家介绍几款如何巧吃零食不发胖的小方法. 一.蓝莓干 蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效,可以抑制脂肪的生成.蓝莓富含维生素C,可以帮助身体排出毒素,增强消化功能.营养价值远高于苹果.葡萄.橘子等水果. 此外,蓝莓含有丰富的类黄酮,可以抗氧化.蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存,100g蓝莓干含有200卡路里,是理想的美容瘦身小零食.虽然蓝莓干的热量大于蓝莓,但蓝莓有季节性,保存时间也不长,

宝宝吃零食 五种最健康

宝宝正处于生长发育的非常时期,身体脆弱,需要大量营养,但是又不能大量饮食.有些宝宝平时又喜欢吃零食,虽然不是不能吃,但是大多数的零食都是不健康的.为了帮大家解决这一难题,下面为大家推荐五种健康零食,让宝宝吃的健康又开心. 1.奶制品.各种奶制品(如酸奶.纯牛奶.奶酷等)含有优质的蛋白质.脂肪.糖.钙等营养素,因此应保证孩子每天食用.酸奶.奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用. 2.水果.水果含有较多的糖类.无机盐.维生素和有机酸,经常吃水果能促进食欲,帮助消化,对幼儿生长发育是极为有益的.

三种零食降低儿童智商

三种零食降低儿童智商
现在社会发展的很快,我们的物质生活得到了很大的提高,当我们面对越来越多饮食上的选择时,一定要更加注重饮食安全的问题,今天我们就要在这里为妈妈们介绍几种不适合宝宝食用的小零食,因为它们会伤害到宝宝大脑的发育. 三种零食降低儿童智商 损害宝宝智力的3大零食 膨化食品 近年来,膨化小食品因其具有酥.脆.香.甜等味道特点,颇受儿童们的喜爱.不过,国内外医学专家认为,膨化食品不是真正的安全或健康食品,如果孩子长期食用这类食品,对他们的大脑和体质发育都是有害无益的. 美 国营养食品专家多年前就提出过忠告:膨

宝宝想长高应该多吃五种食物

很多的家长都想自己的孩子长的更高,虽然说,孩子的身高和基因有关,但是和孩子吃的营养也是有很大的关系的.那么,孩子想长高平时应该多吃点啥?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下. 宝宝想长高应该多吃五种食物 一.牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质--钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收.虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的.所以多喝牛奶是不会有坏处的.每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质. 二.胡萝卜 富含维生素A,能帮助蛋白质的合成.孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所

调理宝宝感冒的五种食谱

宝宝感冒了很难受,对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡.有营养的饮食来调理.饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法,以下是医生针对不同体质的宝宝推荐的5个食疗方法.需要的家长可以考虑学习一下做给宝宝吃哦. 1."阴虚"宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴.舌红.舌 苔少 .这类宝宝容易因汗多而着凉.感冒,建议食用"百合枸杞肉片粥"来滋补. 材料:百合20-30克.枸杞10克.猪肉碎和米适量. 做法:先将米煮成粥,然后放入百合.枸杞.猪

畸形宝宝罪魁祸首 准妈妈禁忌五种食物

畸形宝宝罪魁祸首 准妈妈禁忌五种食物
女性在怀孕期间是需要非常照顾的,健康饮食直接关系着妈妈和宝宝两个人的身体健康.有些准妈妈在怀孕期间不注意孕妇营养,从而生出来的宝宝不够健康,造成了终生的遗憾,非常可惜.下面,我们就来给大家详细的介绍五种孕妇的饮食禁忌,使准妈妈们都能产下健康漂亮的宝宝们. 畸形宝宝罪魁祸首 准妈妈禁忌五种食物 金枪鱼 美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产,水银的含量严重超标,孕妇经常食用会产下畸胎.有香港医生指出,胎儿在母体吸收过量水银,会影响脑部神经发育,将来学习能力会有缺陷,以及智力发展迟缓等后遗症. 准