女士小心手机依赖症缠上你“平时明知没有短信或来电，我也会时不时地翻出手机看一下。”家住长沙市新民小区的邓小姐说：“手机除带来更便捷的沟通之外，也给人们带来一些困扰：手机没电了?信号差?忘带了?被偷走?”湖南晨光心理咨询中心陈新主任说，这就是典型的手机依赖症。
现代快节奏的生活使越来越多的人群患上了不同程度的依赖症，据不完全统计，使用手机的人群中，约50%左右的患上了手机依赖症。
女士小心手机依赖症缠上你“手机依赖症”是自我的扩大化，认为信息很重要 ，自己很重要，生怕自己错过重要信息，一旦没带手机或没接到电话，就会为自己的利益可能受到损害而焦虑不安。
虽然手机依赖症不是真正意义上的疾病，但长期下去也会导致焦虑、烦躁、不安、心情不快，影 响工作和生活，所以不可任由自己的不良情绪积累。如何克服手机依赖，陈主任建议：在现实生活中积极参加群体性活动，定期与好友小聚，多与家人交流沟通，多培养丰富自己的兴趣爱好，尽量将生活的重心从手机上转移。
