对于孕早期的孕妇来说，有很多的饮食是大家需要注意的，因为孕妇的身体比较特殊，若是不能够保障自己的健康饮食，那么就会危害自己的孩子。所以，孕早期的饮食一定要多加注意，那么，对于孕妇来说，有哪些饮食宜忌呢?
孕早期宜吃的食物
生姜：缓解早孕反应，预防感冒
芝麻：润肠通便，预防和治疗孕期便秘
香椿：健脾开胃，增进食欲
豆腐：补钙，健脑，预防心血管疾病
菠菜：帮助消化，止渴润肠
鸭肉：清肺解热，滋阴补血，消水肿
孕早期忌吃的食物
桂园：大热食物。孕期女性大多阴血偏虚，滋生内热，吃桂圆容易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。
益母草：对女性子宫有明显的兴奋作用，会使子宫强力收缩，对胎儿的危害十分大。
山楂：刺激子宫收缩，有引发流产危险。
西瓜：寒凉食物，孕早期过多食用会刺激子宫，使其收缩频率加快，对胎儿有严重影响。
甲鱼：咸寒食物，食用可能导致堕胎，尤其是甲鱼壳的堕胎力更强。
螃蟹：其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用
上述的这些就是孕妇饮食过程中应该注意的问题。孕妇的饮食是和旁人不同的，对于孕妇来说，想要保证自己腹中孩子的健康和自己的身体情况，那么在饮食上就一定要多加注意，否则的话就很容易导致危害的发生。
