女性在人流后，中医认为，会大伤元气，这个时候，需要静养和调理，才能尽快的恢复身体健康。人流后的身体调理非常重要，你可以根据中医养生法，来更好的调理身体。下文就介绍了一些，适合在人流后的身体调理法。
人工流产又称为人流。是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。人流后如何护理呢?我们在这里为大家介绍一下人流后应如何护理。
一、防止再次怀孕。有许多女性认为，流产之后是很安全的，反正已经流产，不如再过把瘾，常常在流产之后不久进行性生活，结果又发生怀孕的现象，给身体造成更大的伤害，这样的情况，在现实生活中的比较常见的，有的女孩流产不久再次流产，或者一年之内反复流产，几乎成了流产“专业户”，实在是令人担忧的事情。
二、确保身体康复。人流术后应卧床休息2-3天的时间，至少不可过于剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累，但在现实生活中，一些未婚流产者，常常不把流产当作一回事，我行我素，流术之后，适当增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
三、观察出血情况。人流术后阴道流血，一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现，应该引起高度注意，随时到流产的医院诊治，以防发生意外，给虚弱的身体带来更大的伤害。
人流后，女性一定要注意家庭调护。人流是很伤害女性身体的，所以，在手术后，一定要卧床休息，多食用一些可以补血的食材。手术后女性身体会比较虚弱，你可以利用一些中医进补的食疗法，来调理身体，增强自己的抵抗力。
